SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Rzeźba /redukcja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    bialka musisz brac ilosc wyliczona na wage do jakiej chcesz dojsc a nie jaka masz a przy takiej ilosci tluszczu nie zlapiesz ani grama a co do zestawu to nie ma co w kolko tego samego powtarzac thermo speed + wpc + lecytyna + omega3 - by elite :P wyniki beda najlepsze

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2005-05-07 13:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam! widze ze tutaj jest ktos kto jest na moim poziomie cwiczenia, wiec sie podlacze...moje wymiary:ok 186 cm i waga ok 76 kg co mi radzicie cwiczyc... mam cos brac? dietke zamierzam sobie zrobic w niedlugim czasie, narazie cwicze ACT... i nie wiem co dalej, a moj cel? ladna umiesniona sylwetka, bez tluszczu:> odpiszczie jak mozecie :> thx [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5253 Data: 2005-05-09 18:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolo a rzeźba

    Post
    Doping

    [...] DD 1-4 100mg prolo 5-7 200mg prolo tamox hmmm... trzymaj na wypadek swędzenia sutek-wtedy walisz np 20/40mg do ustąpienia -reszta po 10mg. proviron hmmm jak chcesz. możesz brać cały czas podczas cyklu albo i nie co do cynku to hmmm....pomaga a owszem ale bez przegięć. b6 nie przy takich dawkach DD- tu zbędna jako anty gin. co innego jako [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3737 Data: 2005-05-10 16:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 powtorzen

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokladnie jery, chociaz jeden doswiadczony... panowie, sprobujcie eksperymentowac, a nie brac do siebie wszystko co ktos powie. kazdy organizm jest inny, a to co jest napisane, to sa dane ogolne. owszem na wiekszosc zadzialaja one ok, ale probujac eksperymentow z liczba powt i ciezarem, mozna dobrac najlepiej trening dla samego siebie ! i wcale [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4441 Data: 2005-05-10 23:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genetyka i tylko ci z lepszą mieli jakieś większe osiągi imo. a obecnie jesteśmy 40/50 lat do przodu, i o tyle lat nasza wiedza się powiększyła a więc radziłbym jeśli chcesz brać minimalne dawki, to połącz ilości soku z tamtych laz z dzisiejszą wiedzą. co napewno wyjdzie na +. co do konkretów nt. ich schematów/rozpisek brania to niestety nic [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14906 Data: 2005-05-12 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierdzenie i przeklinanie to byl przyklad na to ze normalny mezczyzna inaczej sie zachowuje przy kobiecie niz przy kolegach, widze ze wyrazam sie nie jasno albo, co bardziej prawodopodobne, jestes glupiea. Rozegranie znaczy sie rob to o co Cie porosza (dieta, trening), miej wiecej pokory w stosunku do ludzi od ktorych chcesz darmowej pomocy, wykaz [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 11168 Data: 2005-05-13 09:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiesz w sumie większość rzeczy jest lepiej brać w mniejszych dawkach a dłużej niż w zbyt dużych a za krótko... Pitbull mogło i tak być, trudno jest mi znaleść przyczynę tego, ale to w sumie dobrze, że zdajesz sobie sprawę co na ciebie działa a co nie bo każdy powinien indywidualnie dobierać suple do siebie Zmieniony przez - apokalipsa w dniu [...]

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 10839 Data: 2005-05-15 23:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] typowego sezonowca czyli spuchnięcie wodą i fatem a po cyklu i złym PCT prawie wszystko ulatuje poza fatem) Ogólnie oma jest dobra dla ludzi "umiejących" ją brać i nie chodzi mi tutaj o 250 mg e7d itp bo to bez sensu ale trzeba wiedzieć z czym to sie je. Ja osobiście jestem tewgo samego zdania co Dark, że oma to troche [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2296 Data: 2005-05-17 15:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się to zbyt dużym uproszczeniem że jedni będą na tym rosnąć a inni wręcz maleć :) Chyba że uproszczenie było celowe... Także nie mówie że do końca życia 15mg ed trzbea brać ale tu chodzi bardziej o wychowanie młodych w kanonie przyziemnych dawek, a nie rozpisywanie na ilość. Dlatego też jestem przeciwnikiem pisania 30mg wina i 500 omki na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4051 Data: 2005-05-21 20:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trądzik HeLp

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Tobie pomogło i mnie. Trądzik trzeba leczyć przede wszystkim od wewnątrz. Jutro chyba wybiore się do mojego dermatologa, oczywiście prywatnie. Z jednej strony chciałbym znowu brać antybiotyk, a z drugiej to ile tak można. Non stop na antybiotyku z 2-3 miesięcznymi przerwami. Już sam nie wiem co mam robić. Moja psycha siada przez tą chorobe.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-01 09:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jesc aby przytyc

    Post
    Trening w domu

    taaa dibencozide co pujdziesz raz na tydzen do kibla a pozniej jak przestaniesz brac to stracisz b.szybko to co przybrałes jezeli cos pujdzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-04 20:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 48 lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "alkohol w granicach polskiej przeciętnej" - to daj sobie spokuj z silownia bo tyle to tylko brynole chleja a teraz powaznie PONIEDZIAŁEK; klata - wyciskanie sztangi na poziomej, - w. sz. na ukośnej - rozpiętki na poziomej, - roz. na ukośnej, wszystko 4 serie po 10 powtórzeń, 3 pierwsze cwiczenia ci wystarcza jak na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2005-06-09 16:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat a jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to znaczy zczlem brac nitrobolon i pociagne z 2 tyg. na sprawdzanie? i co po 2tyg. odstawisz? Cykl to cykl, a nie jakie 2 tyg. przeplatanki to bedzie kolejny bład, jk tk zrobisz a wczesniejsze to : a) 15g dziennie mono to za duzo b) 3tyg przerwy to przynjmiej o ok.2tyg za krotka przerwa

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3191 Data: 2005-06-10 04:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winko - siła

    Post
    Doping

    tabsy tak samo jak shoty winka ale bardziej na watrabe wsiadaja, wiecej musisz mg przyjac w tabs niz w shocia, a dzialaja tak samo ogolnie. No shoty co 2dni lub nawet codzien zal jak kto lubi. Nie pekaj co2dni to oznacza ze dany posladek lub bark czy udo co 4dni dostaje wiec luz. Elite ci napisal jak brac

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2005-06-11 23:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIETA TO PODSTAWA nikomu nie chce sie juz tego powtarzac wiec nikt nie odpisuje :P zajrzyj do dzialu odzywianie i uloz sobie odpowiednia diete. po drugie 4-5 razy w tyg. aeroby i jak juz masz to bierz tego TS stopniowo coraz wiecej jezeli nie czujesz dzialania 1 tydz. 2 kaps rano i 2 kaps. przed obiadem 2 tydz. 2 rano , 2 przed obiadem i 2 przed [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1067 Data: 2005-06-16 21:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przed treningiem coffa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma na mnie nie dziala, jem juz to dlugo i nic, rozne firmy itd. A co do xpanda to myslalem ze trzeba brac przed treningiem i po wtedy sa najlepsze efekty, co mi da ze rano wezme?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1795 Data: 2005-06-16 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym przybrać na masie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedy mam to brać przed czy po treningu i co z carbo btac to czy nie i na ile mi wystarczy to co mi napisałeś

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9485 Data: 2005-06-17 19:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak koksik, zyj dalej w swiecie w ktorym Coleman bije 25mg propa e2d i nic wiecej A co do tego trailera na stronie onetu- najbardziej rozwala wypowiedz Gluchowskiego : "Zdobylem mistrzostwo Europy- wiec po co ja mam brac takie rzeczy " malo z krzesla nie spadlem

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17700 Data: 2005-06-18 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crevolution - relacja ????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale xpand jest więcej jeszcze przereklamowany niż wspomniana wcześniej ryboza/ja jej nie pisałem- K3ho dementuje od razu/ wierz mi dużo brakuje xpandowi do tego co piszą niektórzy... zresztą można im chyba wybaczyć bo sam czasem przesadzam ale ja tylko dlatego, że przedstawiam bardziej obrazowo więc nie można tego brać w 100% pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2005-06-19 20:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • afera w kulturystyce

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no u mnie w domu juz mama nawija o koksach ze jak chodze na silke to zaczne brac itd :/ szkoda gadac pozatym to co oni tam mowili w tym programie to troche smieszne podwali tam co bylo w tej smiesznej kuracji pawla f i to te najzwyklejsze sterydy chyba.. tak mi sie wydaje. Zmieniony przez - f4llen w dniu 2005-06-20 13:34:00

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2005-06-20 13:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)